Vegane Ernährung und die Goldene Milch

Was es mit dieser Art Milch auf sich hat ist mittlerweile schon vielen gesundheitsbewussten Personen bekannt. Es wird behauptet, dass die Goldene Milch gesund sei und Sinn und Geist des Menschen Energie verleiht.
Bei dieser Milch handelt es sich um ein Getränk aus der ayurverdischen Küche. Letztendlich handelt es sich dabei um ein recht einfaches Produkt. Der Milch wird überwiegend Kurkuma in Pulverform beigemengt. Dadurch erhält die Milch eine goldgelbe Farbe, daher auch die Bezeichnung der goldenen Milch.

Weitere beliebte Zutaten können Zimt, Ingwer, Muskatnuss, schwarzer Pfeffer und Kardamom sein. Am besten ausschließlich mit Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. Alle Zutaten werden, in gemahlener Form, zusammen in die Milch gerührt. So entsteht in Kürze ein äußerst gut schmeckendes Getränk!

Warum ist diese Milch so gesund?

Vor allem hat es mit dem Gewürz Kurkuma zu tun, dem wahre Wunderdinge nachgesagt werden. Laut medizinischer Studien soll Kurkuma den Zellmembranen im Körper Stärke verleihen und das Immunsystem stärken. Außerdem wird behauptet, dass das Gewürz der Verdauung guttut und Magenleiden zu lindern vermag. Schenkt man den Ayurverdischen Lehren Glauben, ist dieses Gewürz obendrein eine Detox-Kur für den menschlichen Körper welche der Haut des Menschen Besserung bringt.

Vegane Ernährung

Diesem Gewürz kann auch Hafermilch beigemengt werden und wird daher auch gern von Veganern konsumiert. Vergane Ernährung wird vor allem wegen seiner gesundheitlichen Vorteile angepriesen, mindert Tierleid und schützt außerdem die Umwelt. Dass die menschliche Gesundheit von einer veganen Ernährung profitieren kann ist heutzutage ebenfalls kein Geheimnis mehr.

Wer vorhat sich in Zukunft mehr vegan zu ernähren oder komplett diese Form der Ernährung auswählt, sollte dabei nie außer acht lassen, sich vor allem möglichst ausgewogen zu ernähren.

Goldene Milch

Fazit: Vegane Ernährung, teilweise oder gänzlich, und Goldene Milch kombiniert zu konsumieren ist für die Gesundheit des Menschen eine vorzügliche Sache. Zum einen sorgt vegane Ernährung dafür, dass es eine positive Wirkung auf diverse Leiden geben kann, andererseits kann Kurkuma die Immunabwehr stärken, die Verdauung fördern und Magenleiden positiv beeinflussen.


Bestimmt gute Voraussetzungen um diese Art Milch in Kombination mit veganer Ernährung auszuprobieren, gemäß dem Sprichwort: „Probieren geht über Studieren“!

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